SEJA MAIS PRODUTIVO USANDO A TÉCNICA DE POMODORO
abril 02, 2020
Inicialmente é essencial desdobrar uma tarefa (seja ela relacionada com algo de casa, blogue ou mesmo escola) em várias etapas, como na figura abaixo.
De seguida, nós utilizamos a aplicação 'Focus To-Do', mas podem fazer isto manual. De forma manual, basta subdividirem cada etapa da tarefa em 25 min. cada, sendo que após esse tempo de trabalho intensivo (sem pausas) têm descansos de 4/5min.. Contudo, a cada quatro etapas efetuadas é maior, podendo ir de 15-30 min., voltando ao normal nas etapas seguintes até serem executadas mais 4 etapas. No entanto, podem haver etapas que sejam necessários mais do que 25 min., nestes casos somam-se duas vezes 25 min., fazendo na mesma a pausa a meio.
Se utilizarem a aplicação, basta entrar, programar o dia de hoje ou podem já programar o dia seguinte, com as tarefas e etapas de cada, depois adicionam o tempo que precisão para realizar a tarefa toda e este já subdivide em tempos de 25 min. e nos respetivos intervalos.
O intuito desta técnica é que nesses 25 min. estejamos a trabalhar intensivamente, ou seja, sem qualquer tipo de distração, e gerar assim um melhor rendimento. Durante esta quarentena, isto tem nos ajudado imenso a manter o foco e a realizar todas as tarefas que temos programadas diariamente.
Já conheciam a técnica? O que têm feito para manter a produtividade?
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84 comentários
Olha que interessante! Não conhecia! :)
ResponderEliminarbeijinhos
www.amarcadamarta.pt
É uma boa forma de nos mantermos organizados! Beijinhos :D
EliminarNão conhecia esta técnica! Vou experimentar. Pode ser que consiga organizar melhor o meu tempo entre aulas online e as dezenas de trabalhos que tenho de fazer para a faculdade eheh
ResponderEliminarMuito obrigada pela publicação <3
http://little-cherry-wine.blogspot.com/
Vai ver que sim ahah Com isto do covid-19 só nos andam a enviar rimas e rimas de trabalhos.
EliminarDe nada, estamos aqui para ajudar!
Beijinhos :D
https://damselme.blogspot.com/?m=0
Interessante!
ResponderEliminarBeijos e abraços.
Sandra C.
bluestrass.blogspot.com
Obrigada !
EliminarBeijos :D
adorei conhecer mais dessa técnica e vou tentar aplicar aqui pros meus estudos
ResponderEliminarwww.tofucolorido.com.br
www.facebook.com/blogtofucolorido
Obrigada :D
EliminarNáo conhecia a técnica :)
ResponderEliminarhttps://blogda-joana.blogspot.com/
O que achou dela?
EliminarPosso te dizer que ainda não conhecia mesmo, mas adorei a dica
ResponderEliminarBeijinhos
Novo post
Tem post novos todos os dias
Obrigada, Beijos :D
EliminarAcho interessante isso, mas confesso que não sou nada disciplinada com isso.
ResponderEliminarGeralmente organizo as coisas que preciso fazer na cabeça mesmo hahaha
https://www.heyimwiththeband.com.br/
Se conseguir assim, faz muito bem!
EliminarEu não conhecia essa técnica, achei interessante.
ResponderEliminarBeijos,
Mundo Perdido da Carol
Instagram: @carolinsweet
Fan Page
Obrigada, Beijos :D
Eliminarnão conhecia essa técnica! bem interessante!
ResponderEliminarxoxo
Guria do Século Passado
Obrigada, beijos :D
EliminarJá conhecia a técnica do pomodoro, mas ela não deu certo para mim.
ResponderEliminarOs descansos de 5 minutos me faz procrastinar ainda mais.
Beijinhos!
galerafashion.com
Temos que ser rigorosos com os 5 minutos ahaha
EliminarBeijos :D
Já conhecia essa técnica, mas só faço uma pausa, depois continuo minhas atividades.
ResponderEliminarbig beijos
www.luluonthesky.com
Ainda bem! Beijos :D
EliminarParece-me uma técnica mesmo muito útil!
ResponderEliminarObrigada :D
EliminarAh very inspiring and helpful, thanks for posting :)
ResponderEliminarAllie of
www.allienyc.com
Thank You :D
EliminarGostei da dica, vou ver se coloco na prática para ficar mais organizada.
ResponderEliminarBeijos.
Diário da Lady
Faz muito bem, beijos :D
EliminarI like the way you have explained each step. So important to keep away from distractions.
ResponderEliminarwww.fashionradi.com
Thank You :D
Eliminarque bacana, eu não conhecia essa técnica
ResponderEliminarbeijo
Aminadefe
Beijos :D
EliminarJá ouvi falar na técnica, mas nunca usei, acredita? Preciso mudar isso. xD
ResponderEliminarBeijo.
Cores do Vício
Agora é uma ótima maneira de começar!
EliminarNão conhecia a estratégia e gostei bastante.
ResponderEliminarBom fim de semana!
Jovem Jornalista
Instagram
Até mais, Emerson Garcia
Obrigada :D
EliminarQuando fico muito em casa, acabo fazendo bem menos do que normalmente faço em tempos que trabalho e estudo. Parece que quando estamos a toa, a preguiça resolve se apoderar de nós. Então, para não cair no ócio, eu sempre faço uma listinha de a fazeres e procuro manter o foco ao máximo. Nem sempre funciona mas até hoje foi relativamente eficaz rs Gostei dessa sua técnica, vou tentar ela agora.
ResponderEliminarAbraço,
Larissa | Parágrafo Cult ♥
É verdade, em casa disperçamos imenso! Obrigada.
EliminarBeijos :D
Achei bem interessante e até prático.
ResponderEliminarGostei da técnica.
Beijos!
Pam Lepletier
Obrigada, beijos :D
EliminarNão conhecia mas ainda prefiro seguir minha organização priorizando as necessidades na minha cabeça mesmo, rs.
ResponderEliminarBeijos/Kisses.
Anete Oliveira
Blog Coisitas e Coisinhas
Fanpage
Instagram
Cada um tem os seus gostos, se resulta assim para si não há razão para mudar! Beijos :D
EliminarVery clear explanations! I like the way you organize them and explain in every single point!
ResponderEliminarThank you for sharing this useful info.
Stay well!
Thank You :D
EliminarThis is very interesting, something new. Thank you for sharing
ResponderEliminarhttp://www.recklessdiary.ru
Thank You :D
EliminarBem interessante!
ResponderEliminarConfesso que eu não conhecia,mais gostei.
www.paginasempreto.blogspot.com.br
Obrigada :D
EliminarUma técnica, que desconhecia por completo!
ResponderEliminarEstamos sempre a aprender! Excelente post!
Beijinhos para ambas! Cuidem-se bem, nestes tempos meio estranhos e incertos, que por agora atravessamos!...
Bom domingo para vocês!
Ana
Obrigada querida! Dizemos o mesmo, tenha cuidado!
EliminarBoa semana :D
Oie, td bem?
ResponderEliminarAi que demais! Já ouvi falar da técnica, mas não sabia ao certo do que se tratava e com certeza vou tentar! Sempre anoto em listas no bullet journal, mas ultimamente to meio desorganizada e acho que isso vai me ajudar a não perder o foco!
beijos
www.somosvisiveiseinfinitos.com.br
Esperemos que te ajude! Obrigada :D
EliminarNão conhecia a técnica mas por vezes sou assim exaustiva nos meus objectivos. Não tenho perdido o foco em casa. Tenho realizado grandes limpezas, trabalho, etc. Mas adorei as dicas.
ResponderEliminarJá estou a seguir o blog. Convido-as a seguirem o meu também https://primeirolimao.blogspot.com/
Boa semana!
Vanessa Casais
Obrigada, vamos visitar e seguir o seu também :D
EliminarOlha que interessante, não conhecia esta técnica! :) Beijinhos
ResponderEliminar--
O diário da Inês | Facebook | Instagram
Beijos :D
EliminarOlá!
ResponderEliminarAmei essa dica, não conhecia essa técnica mas, achei válida, em casa ainda mais o dia todo em casa temos que nos atentar para fazer as atividades, não dá para simplesmente deixar a inspiração e vontade chegar. temos que criar uma rotina. Já vou indicar seu post para várias amigas.
Beijocas.
https://www.parafraseandocomvanessa.com.br/
Obrigada querida! Beijocas enormes :D
EliminarÉ uma boa técnica para evitar se perder em pensamentos negativos, estar sempre ocupado é o melhor nesta fase!!
ResponderEliminarxoxo
marisasclosetblog.com
Ora nem mais, beijos :D
EliminarBelas dicas :)
ResponderEliminarObrigada :D
EliminarEu amo essa técnica e já usei muito para estudar.
ResponderEliminaro post ficou incrível
beijos
https://www.dearlytay.com.br/
Obrigada, beijos :D
EliminarAmei conhecer esse técnica, confesso que tenho muita dificuldade em me concentrar para fazer alguma coisa, acho que ela me ajudaria bastante! ❤
ResponderEliminarhttps://www.kailagarcia.com
Esperamos que ajude! Beijos :D
EliminarOlha não conhecia, mas acho que vou começar a fazer. :)
ResponderEliminarUm beijinho,
http://myheartaintabrain.blogspot.com/
Depois conta-nos como correu!
EliminarBeijinhos :D
Não conhecia essa técnica
ResponderEliminarRêtro Vintage Maggie | Facebook | Instagram
O que achou dela?
EliminarEu usava essa técnica quando estudava pro ENEM em casa! Realmente me ajudava bastante a ser mais produtiva na hora de repassar os assuntos! <3
ResponderEliminarBeijoss
Primavera Agridoce ♥️♥️♥️
É muito útil! Beijinhos :D
EliminarNão conhecia a técnica mas achei interessante. E até que tenho descoberto coisas interessantes para fazer em casa nessa quarentena.
ResponderEliminarDany
Blog Breshopping da Dany
Tem que partilhar connosco!
Eliminarnice post =)
ResponderEliminarThank You :D
Eliminarholla.
ResponderEliminargreat day and nice post my friend
Stay Safe!
Thank You :D
EliminarEssa técnica é bastante interessante. Gostei
ResponderEliminarCharme-se ♡
Obrigada :D
EliminarÓtima dica. EU não conhecia a técnica. Faço minha organização com lista de atividades a serem cumpridas no dia. Gosto do caderno e da caneta. Gostei das pausas que a técnica sugere e a forma de divisão. Bem interessante.
ResponderEliminarbeijos
Chris
Inventando com a Mamãe / Instagram / Facebook / Pinterest
Obrigada, beijinhos :D
EliminarBoa semana :D
ResponderEliminarThank You, Kiss :D
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